الإهداءات

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: بدنااا همة (آخر رد :Nana)       :: تحميل برنامج نوت باد Notepad++ (آخر رد :نجوم الظلام)       :: برنامج مجانى لتحميل ملفات بى دى اف PDF Download (آخر رد :نجوم الظلام)       :: لدينا شاي ابيض وانواع اخرى فاخره للبيع (آخر رد :اورجان)       :: ودعي النحافة وتمتعي بجسم رووعة مع كورس ماس للتسمين من ندى ماس (آخر رد :boka manshy)       :: هلاا يا بنات كريم املا المخدر الاكثر فاعلية لتخدير الجلد قبل نزع الشعر ندى (آخر رد :boka manshy)       :: تجااااارب العضوااات على منتج ندى ماس الشهير (حنة ندى ماس) (آخر رد :boka manshy)       :: بياض ناصع كالالماس ينقي البشرة ويصفيها من الشوائب من ندى ماس (آخر رد :boka manshy)       :: انا رجعت صبايا ... (آخر رد :Nana)       :: تحميل برنامج يقوم باصلاح اكثر من 50000 خطأ للويندوز Xp Repair Pro (آخر رد :نجوم الظلام)      



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-11-2010, 11:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rose
اللقب:
Administrator
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rose

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 30
المشاركات: 18,135 [+]
بمعدل : 8.24 يوميا
الجنس :
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : صحة وسلامة اسرتي
افتراضي وسائل وطرق محاربة التجاعيد وشبح الشيخوخه بالأطعمه

يعتبر عامل سوء التغذية من أهم العوامل المسببة لظهور التجاعيد المبكرة التي تنذر بالشيخوخة، هذا على صعيد الأسباب الداخلية، ولكن ما هي الأسباب الخارجية المؤدية إلى ظهورها:
تقسم الأسباب الخارجية بدورها 4 أسباب:
- أسباب غذائية خارجية أساسها اعتماد الأقنعة الطبيعية.
- أسباب خارجية بيئية متنوعة.
- أسباب وراثية.
- أسباب نفسية.
دعمي غذاء بشرتك من داخل، بأقنعة مغذية من الخارج، تمدها بالفيتامينات، والمعادن، فذلك ينعكس عليها نضارة ورونقا، ويزيد من جمالها.
الأسباب الغذائية الخارجية.
إن غذاء البشرة لا يعتمد على المآكل والمشارب الغنية بالأملاح، والفيتامينات، لتعويض النقص الحاصل في توازن البشرة، وكافة المقومات الجمالية، كالشعر والأظافر، والأسنان، إذ أن كل هذه المقاييس تحتاج إلى غذاء خارجي كما تحتاج إلى غذاء داخلي، تحصل عليه عبر الوجبات الغنية بالألياف والكربوهيدرات، والفيتامينات، ولعل أهم من هذه العناصر، هو عنصر الدهون، الذي يحقظ توازن المادة الزيتية في البشرة، ونضمن خلوها من التجاعيد بالغذاء الخارجي، الذي يصل إلى الداخل عبر المسامات.
- تقطع شرائح الشمام الأصفر، وتهرس ثم توضع على الوجه لمدة ربع ساعة قبل شطفه بالماء. إن هذا القناع يحارب تدمير الخلايا ويعيد التالف منها بفضل احتواء الشمام على مادة الكاروتين.
- تهرس حبة من ثمار الأفوكاتو، وتمزج مع ملعقة من العسل، مع ما يساويها من زيت الزيتون، ثم يمد المزيج على العنق لمدة ثلث ساعة، قبل إزالته بالماء البارد.
بإمكانك تكرار قناع الأفوكاتو، وزيت الزيتون مرتين في الأسبوع حتى تزول التجاعيد، وتعود النضارة إلى البشرة

أسباب خارجية بيئية، منها:
- التلوث وما يحمله من ميكروبات، تساهم في سد المسامات، مما يمنع وصول الأوكسجين إلى الداخل لتغذيتها.
- المساحيق لا سيما المساحيق ذات الماركات غير الصحية، والتي يتم استخدامه بإفراط.
- التدخين وهو من أهم العوامل المسببة للشيخوخة، لا حتوائه على مادة النيكوتين المضر.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس، وهي المؤثر الأهم في ظهور علامات الشيخوخة.
أسباب نفسية، وما ينتج عنها من:
- اضطراب عاطفية، وضغوط نفسية، بالإضافة إلى عوامل وتغيرات هرمونية كيميائية، وهو امتداد طبيعي لنمو وتطور الخلايا والأنسجة.
علامات شيخوخة المبكرة
من علامات الشيخوخة المبكرة:
- ظهور بعض التجاعيد في مناطق مختلفة من الوجه، وهي ناتجة عن تعابير معينة كتقطيب الحاجبين في مواقف الغضب والقلق، والحزن.
- تجاعيد حول الفم، وغالبا ما تحدث نتيجة الضحك المستمر.
- تجاعيد على جانبي الأنف، وخطوط أفقية على الجبين.
- ظهور بقع لونية على ظاهر اليدين.
- ظهور بقع بيضاء في بعض مناطق الجلد.
- ضعف في ليونة الجلد مرفق يترهل وجفاف الشقوق الناعمة.
ولتفادي المشكلة يمكن:
- تجنب الانفعالات العاطفية، والنفسية، وذلك بتقبل المواقف بكل هدوء حفاظا على السكينة الداخلية التي تنعكس أثارها الوجه.
- الابتعاد عن الأماكن ذات المناخات والبيئة الملوثة، حيث تكثر الرياح والغبار، والأتربة والنفايات.
- اختيار المساحيق التجميلية ذات الماركات الجيدة.
أعلمي أن التغذية السليمة لبشرتك سواء من الداخل أو من الخارج خير مستحضر تجميلي، نظرا لما تقدمه هذه الأغنية من عناصر داعمة ومقوية تجعلك أكثر تألفا، وإشراقا بدون مساحيق
- الامتناع عن التدخين مهما كانت الظروف، فهموم الحياة لا تزيلها السيجارة.
- الإكثار من تناول الخضار والفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة.
- إمكانية الاستعانة بالفيتامينات المتوفرة بالأسواق كداعم للغذاء.
- دهن البشرة من حين لأخر بحامض الريثينويك الغني بالفيتامين E.
- دهن البشرة بمستحضر غني بالفيتامين C.
أكد الباحثون أن الأغذية الغنية بمعدن السيلينيوم، وهو عنصر غذائي غير فلزي، يؤخر أعراض الشيخوخة التي تظهر علاماتها الأولى على الجبين، وبشكل تجاعيد حادة في محيط العين، والرقبة، وحول الفم. ويتوفر هذا العنصر في مجموعة أغذية نباتية كالملفوف، والخس، والبندورة، والرشاد، والبقدونس، والمآكل البحرية، كالسمك، والدجاج والبصل، والحبوب ومشتقات الحليب.
إن تناول أغذية غنية بالفيتامين E لمقاومة الشيخوخة الجسدية والعقلية، إنما يعزي إلى احتوائه على مواد مضادة للتأكسيد، إذ أثبتت دراسة شاملة أن مجموعة من النساء واظبن على استهلاك أغذية طبيعية غنية بالفيتامين E، تضاعف لديهن المناعة المضادة لأشعة الشمس التي تعتبر العامل الرئيسي في ظهور علامات الشيخوخة، ألا وهي التجاعيد المبكرة.
لعل أفضل وجبة غذائية غنية بهذا الفيتامين، والتي ينصح بها خبراء التغذية، هي التي تحتوي على عناصر مضادة لأشعة الشمس، والمؤلفة من الخضراوات والسلطات المتبلة بزيت الزيتون، والألبان الخالية من الدسم الدهون
أعلمي أن نقص معدن السيلينيوم لا يؤثر على المظهر الخارجي فحسب، بل يؤثر على قوة القدرات العقلية الناتجة عن الإصابة بمرض الزهايمر (الخرف).
هذا وقد تجاوزت فوائد الفيتامين E المعروف بالريتينول حدود مقاومة الشيخوخة، ليكون علاجا طبيا طبيعيا يعتمد عليه اخصائيو النحافة والريجيم، ممن يتعاملون بالطب العشبي. وباعتبار هذا الفيتامين محفز هام لإنتاج الكولاجين بالجسم، فإنه علاج فعال للحد من ظهور التجاعيد، لذا نرى اليوم أن الأسواق تكتظ بمستحضرات مركبة منه، ولا ضرر من استخدامها كعلاج مضاد للشيخوخة قبل وضع كريم مرطب، كما ينصح خبراء التغذية بالابتعاد عن الإفراط في تناول الدهون المشبعة، نظرا لما تسببه من مشاكل جلدية كالطفح الجلدي وظهور والبثور والندب


الأطعمة المضادة للتجاعيد
ليس هناك طبعاً وصفة سحرية للحصول على بشرة مشرقة، ولكن بتخفيف تعرُّضك لأشعة الشمس، والابتعاد عن الملوثات، وخصوصاً دخان السجائر، يمكن الحفاظ على بشرة صحية.
من جهة ثانية، فإن الأبحاث تشير إلى أن ما نأكله يمكن أن يؤثر أيضاً في درجة مقاومة الجلد آثار التقدم في السن. وتقول اختصاصية التغذية البريطانية استر ميلز: إنه يمكن أن تكون لدينا جينات جيدة ونستخدم أغلى كريمات للوجه، لكن إذا كان نظامنا الغذائي فقيراً في العناصر المغذية فإن ذلك سينعكس على بشرتنا.


وهي تنصح بتناول الأطعمة التالية التي تعتبر الأفضل لمقاومة التجاعيد:

الجزر
إذا تناولت الجزر مطبوخاً جيداً (لإطلاق عناصره المغذية المحتجزة في تركيبته الخلوية القاسية) فستحصل على مصدر ممتاز للبيتاكاروتين الذي تُشكل الكميات الكبيرة منه حاجزاً يقي الجلد من أشعة الشمس الضارة.

الفلفل الأحمر
يُعتبر الفلفل الأحمر واحداً من أفضل مصادر الفيتامين C (تحتوي ثمرة الفلفل الأحمر على ضعفَيْ ما تحويه البرتقالة من هذا الفيتامين). والجسم يحتاج إلى فيتامين C لإنتاج الكولاجين، وهو العامل الطبيعي الذي يشد الجلد ويَحُول دون ترهُّله. ومثله مثل الجزر يحتوي الفلفل الأحمر على نسبة كبيرة من البيتاكاروتين الذي يقي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية.

العنب
يحتوي العنب الأسود والأحمر على أنثوسيانين، وهو من المواد التي تقوي الأوعية الشعرية التي توصل الأوكسجين والعناصر المغذية إلى الجلد وتخلِّصه من الفضلات، وهي تساعد أيضاً على الوقاية من ظهور الدوالي وعلى بناء الكولاجين.

الفراولة
هي مصدر ممتاز آخر للفيتامين C الذي يساعد على بناء الكولاجين ومقاومة الجزيئات الحرة الضارة، وهي تحتوي أيضاً على حامض الإيلاجيك الذي يقول عنه الدكتور بات كيندال اختصاصي التغذية الأمريكي: إنه يخفِّف من الأضرار التي تصيب الحمض النووي لخلايا الجلد، والتجاعيد من الأعراض الناتجة عن الأضرار المذكورة.

الأفوكادو
على الرغم من أن الكثيرين يتجنَّبون الأفوكادو بسبب ارتفاع نسبة الدهون فيه، إلا أنه واحد من أفضل مصادر فيتامين E الذي يكافح الجزيئات الحرة الضارة. والزيوت الموجودة في الأفوكادو هي أساساً زيوت صحية من النوع غير المشبع والمفيدة للقلب.

البصل
يعتبر البصل واحداً من أهم مصادر الفلافونويدز المضادة للأكسدة، بما فيها الكورسيتين الذي يتمتع بخصائص مقاومة للالتهابات. ولحسن الحظ فإن قَلْي البصل لا يؤدي إلى تدمير الفلافونويدز. اختر البصل الأحمر؛ فهو أغنى من البصل الأبيض بهذه المواد.

السمك
إن الأنواع الدهنية من السمك؛ مثل سمك السالمون والتونة والاسقمري، تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 التي تخفِّف من حالات جفاف الجلد؛ مثل الصدفية التي يمكن أن تسمح بالظهور المبكر للتجاعيد. وقد أظهرت الدراسات أيضاً أن البروتينات البحرية يمكن أن تخفِّف من ظهور التجاعيد الخفيفة. لذلك احرص على تناول السمك مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً. ويُعتبر السمك المعلَّب جيداً مثله مثل الطازج، باستثناء التونة التي تفقد أحماض أوميغا 3 التي تحتوي عليها أثناء عملية الطهو التي تسبق تعليبها.

زيت الزيتون
أثبتت دراسة أُجريت في أستراليا مؤخراً أن زيت الزيتون هو واحد من أهم الأطعمة التي تقي الجلد من التجاعيد. إن تناول زيت الزيتون بانتظام مع الفاكهة والخضار والبقوليات مسؤول عن 20% من اختفاء تجعُّد الجلد لدى الأشخاص ذوي الأعراض المختلفة.

الخوخ المجفَّف
أظهرت الأبحاث التي أُجريت في جامعة تافتس الأمريكية أن الخوخ المجفَّف سجَّل أفضل النتائج بين الفاكهة الأخرى في مقاومة الجزيئات الحرة الضارة في الدم. والمعروف أنه كلما قلَّ عدد هذه الجزيئات في الدم انخفضت نسبة ظهور التجاعيد في البشرة.

المحار
المحار غنيٌّ جداً بالزنك الذي يُعتبر أساسياً لصحة الجلد؛ فهو يلعب دوراً مهماً في الانقسام الخلوي الطبيعي، وفي عملية الترميم اليومية وتجدُّد خلايا أنسجة الجسم، وهو يساعد أيضاً في شفاء الحبوب والبثور وحب الشباب.

وصفة من تجاربى :
أضيفى عصير الليمون على المحار و اتركية لمدة 5 _ 7 أيام
ستجدين ان المحار ذاب
استعملية كقناع للوجة لمدة نصف ساعة ثم يشطف بالماة الدافىء
م.ن
















من مواضيعي
0 صور شكل الاعضاء للحامل وقت الحمل
0 فوائد كتابة وعمل البحث
0 اوراق عمل قراءة الصف الثاني ملونة
0 من اسباب الطلاق ..
0 الحصبة الألمانية ماهي أعراضها والوقايه منها

عرض البوم صور Rose   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2010, 04:42 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Flower
اللقب:
Administrator
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Flower

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 4
المشاركات: 20,385 [+]
بمعدل : 9.24 يوميا
الجنس :
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Flower غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rose المنتدى : صحة وسلامة اسرتي
افتراضي

يسلمـــــــــ على الطرح الرائع ـــــــــووو
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]













من مواضيعي
0 بلايز ناعمة ، بلايز 2010
0 توزيع منهج الرياضيات 1ث+2ث+3ث ف2 لعام 1430/1431
0 رسائل MMS تجنن روعه خطيره
0 البديلات اللاتي لسن على رأس العمل
0 اختبار القدرات

توقيع : Flower

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور Flower   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2010, 07:58 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
RamRoum
اللقب:
المشرفين العامين
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية RamRoum

البيانات
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 2255
المشاركات: 14,686 [+]
بمعدل : 7.03 يوميا
الجنس :
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
RamRoum غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rose المنتدى : صحة وسلامة اسرتي
افتراضي

Merci













من مواضيعي
0 مجموعة محاضرات للشيخ عبد المحسن الأحمد
0 صحة صلاة من وجد نجاسة على ثوبه بعد انتهائها
0 نـبراتـ صــوتكـ أسكرتـ آذانيـ
0 كل جسمك ابيض الارداف والظهر جميع الجسم وسهلة وطبيعية بياض مبهر ونعومة باسبو
0 أسس هامة لوضع المكياج يجب الا تغفلي عنها !!

توقيع : RamRoum

وسل من ربك التـوفيـق فيهـا .. وأخلص في السؤال اذا سألتا

وناد اذا سجـدت له اعـترافـا .. بما ناداه ذو النون ابن متى

ولازم بـابـه قــرعـا عسـاهـ .. سيـفـتـح بـابه لكـ ان قرعـتا

واكثر ذكره في الارض دأبا .. لـتـذكر فيـ السماء اذا ذكـرتـا

صفحة محبي الرسول على فايسبوك ( من هنا )

عرض البوم صور RamRoum   رد مع اقتباس
قديم 08-11-2010, 10:04 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
farha
اللقب:
مشرفة القسم الاسلامي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية farha

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 9101
المشاركات: 8,721 [+]
بمعدل : 5.23 يوميا
الجنس :
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
farha غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rose المنتدى : صحة وسلامة اسرتي
افتراضي

سلمت يداك
على الطرح الرائع
تحياتي













من مواضيعي
0 اكسسوارت مطبخ روعة
0 أزياء أطفال ( تجنن)**
0 من علّمك .. تجمع محبه و .... تطنيش ..
0 احلى شنط من بولغاري
0 جراحة شفط الدهون في سؤال وجواب

توقيع : farha

اللهم إنا نسألك زيادة في الدين وبركة في العمر
وصحة في الجسد
وسعة في الرزق
وتوبة قبل الموت
وشهادة عند الموت
ومغفرة بعد الموت
وعفوا عند الحساب
وأمانا من العذاب
ونصيبا من الجنة
وارزقنا النظر إلى وجهك الكريم

عرض البوم صور farha   رد مع اقتباس
قديم 09-11-2010, 07:58 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
Rose
اللقب:
Administrator
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rose

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 30
المشاركات: 18,135 [+]
بمعدل : 8.24 يوميا
الجنس :
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rose المنتدى : صحة وسلامة اسرتي
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة farha عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
سلمت يداك
على الطرح الرائع
تحياتي
أسعدني تواجدك منوووره

شكرالك ياعسل


لاعدمناطلتك













من مواضيعي
0 كثرة النشاط الحركي وقلة الانتباه عن الأطفال
0 48 سؤالاً في الصيام ..... لفضيلة الشيخ محمد بن صالح العثيمين
0 النظام الغذائى (ماكروبيوتك) Macrobiotic Diet
0 ( هل لديك إمساك مزمن)؟؟
0 فوائد النعناع الحقيقية

عرض البوم صور Rose   رد مع اقتباس
قديم 09-11-2010, 07:59 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
Rose
اللقب:
Administrator
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rose

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 30
المشاركات: 18,135 [+]
بمعدل : 8.24 يوميا
الجنس :
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rose المنتدى : صحة وسلامة اسرتي
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Flower عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
يسلمـــــــــ على الطرح الرائع ـــــــــووو
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
أسعدني تواجدك منوووره

شكرالك ياعسل


لاعدمناطلتك













من مواضيعي
0 حركات رومنسيـه روعه انصح فيها المتزوجيـن
0 الأخـطاء الإملائيــة الشــائـعــة أسبــابـها وعـلاجها
0 الشوكولاته تقلل من مخاطر الحمل وتحسّن من سلوك الأطفال
0 الجوانح المحمرة
0 تحضير مادة قراءات الاول ثانوي تحفيظ القرآن

عرض البوم صور Rose   رد مع اقتباس
قديم 09-11-2010, 07:59 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
Rose
اللقب:
Administrator
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rose

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 30
المشاركات: 18,135 [+]
بمعدل : 8.24 يوميا
الجنس :
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rose المنتدى : صحة وسلامة اسرتي
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ramroum عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
Merci
أسعدني تواجدك منوووره

شكرالك ياعسل


لاعدمناطلتك













من مواضيعي
0 نبذة عن الحج ومبطلاته
0 شيء يهبل يجنن يدوووووووخ للمتزوجات !!
0 إلى صاحبة المطبخ في رمضان
0 فندق جده هيلتون
0 «دم جدة الضائع» توزع بين الجهات.. والمسؤولون يتبادلون الاتهامات

عرض البوم صور Rose   رد مع اقتباس
قديم 10-11-2010, 11:36 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
كلوفر
اللقب:
المشرفين العامين
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كلوفر

البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 3416
المشاركات: 20,700 [+]
بمعدل : 10.22 يوميا
الجنس :
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كلوفر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rose المنتدى : صحة وسلامة اسرتي
افتراضي

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]













من مواضيعي
0 نظارآت شمسية بتجنن*ـ*
0 صور انمي بالمدرسة
0 مكياج من شانيل للجميلات..}
0 مبحر في ذكرياتي
0 سبحان الله

توقيع : كلوفر

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور كلوفر   رد مع اقتباس
قديم 14-11-2010, 08:07 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
Rose
اللقب:
Administrator
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rose

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 30
المشاركات: 18,135 [+]
بمعدل : 8.24 يوميا
الجنس :
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rose المنتدى : صحة وسلامة اسرتي
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Flower عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
يسلمـــــــــ على الطرح الرائع ـــــــــووو
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]













من مواضيعي
0 O?°'¨ بـرنامـج للطفل فـي رمضـان ¨'°?o
0 البقدونس يعجل بآلام الولادة
0 نصائح من ذهب لحياة زوجية سعيدة ان شاء الله
0 للحصول على مخاض وولادة سهلةبإذن الله
0 الرضاعه الطبيعيه

عرض البوم صور Rose   رد مع اقتباس
قديم 14-11-2010, 08:07 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
Rose
اللقب:
Administrator
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rose

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 30
المشاركات: 18,135 [+]
بمعدل : 8.24 يوميا
الجنس :
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rose المنتدى : صحة وسلامة اسرتي
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ramroum عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
Merci
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]













من مواضيعي
0 عرض بور رائع لدروس التوحيد الصف الأول متوسط الفصل الثاني
0 بعض الوسائل والطرق التي تعين على الحفظ
0 لا داعي لزيادة الوزن عند الإرضاع
0 العطاء قمة السعادة
0 درس شهادة الزور عرض بور بوينت رائع فقه ثالث متوسط

عرض البوم صور Rose   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:25 PM.

أقسام المنتدى

المنتدى الــعــام @ الترحيب بالاعضاء المستجدين وملتقى الاعضاء @ المنتدى الاسلامي @ مواضيع عامة @ حوارات ونقاشات جادة @ عالم حواء @ الـجمــال والأنــاقة @ العـنـاية بالبـشرة @ العـنـاية بالــشعــر @ الديكور و تأثيث المنزل @ استشارات زوجيه لطرح المشاكل الزوجيه والاجتماعية وحلولها وكيفية التعامل معها @ الحياة الزوجية @ الحمل والولادة @ أطباق حواء @ المنتدى الترفيهي @ موسوعة الصور @ تسالي والعاب @ نكت وضحك وفرفشه @ صحة وسلامة اسرتي @ منتدى الاخبار @ منتديات التقنية والتعليم @ الكمبيوتر والإنترنت @ التصاميم والجرافيكس @ تعليم اللغه الانجليزية @ قصص وروايات وحكايات @ أزياء وموضـة @ عالم للمتزوجات فقط أبريء ذمتى امام الله من كل وحده غير متزوجة تدخل القسم @ قسم الحلويات @ قسم المقبلات والمعجنات @ الاطباق الرئيسية @ مطبــــخ حـــــواء @ المشروبات والعصائر @ المنتدى الاداري @ قسم الشكاوي والاقتراحات @ قسم المواضيع المكرره @ الامومة والطفولة @ فن تربية الاطفال في الاسلام @ فن التعامل مع سلوكيات الاطفال @ فن التعامل مع المراهقين @ فن اللعب مع الاطفال @ كان يا ما كان للأطفال @ فن تعليم الاطفال @ منتدى المناسبات الخاصة رمضان وشهر الحج @ قسم الادب والثقافه بوح الكلمات @ الصوتيات والمرئيات والكرتونية الاسلامية والهادفه @ القرارات الادارية @ غرائب وعجائب @ ملتقى المعلمات التعليمي @ الاقسام التعليمية @ منتدى المرحلة الابتدائية @ منتدى المرحلة المتوسطة @ منتدى المرحلة الثانوية @ منتدى الجوال رسائل SMS , ورسائل وسائط MMS @ منتدى رياض الاطفال @ بوح الشعر @ بوح النثر والخاطرة @ ماسنجر و توبيكات @ الرجيم والحمية @ مطبــــخ دلال @ قسم البلاك بيري , بلاك بيري , Blackberry @ قسم الاشغال اليدويه والاعمال الفنيه @ اكسسواراتي ومجوهراتي @ قسم دورات وتعليم الفوتوشوب @ ملحقات الفوتوشوب فرش باترن جليتر وغيرها @ المرحلة الجامعية ،الدراسات العليا والبحوث العلمية @ السياحة والسفر @ ازياء للمواليد و الاطفال @ ازياء و ملابس للمحجبات @ ازياء و ملابس للمراهقات @ ازياء و فساتين للحوامل @ فساتين سهرة للمناسبات @ احتياجات للعروسة وملحقاتها @ أحذية وشنط نسائية @ قمصان نوم لانجري بيجامات @ صور انمي @ سوق Start Over النسائي لعرض البضائع والسلع @ ادب القصه للمبدعات الكاتبات ولديهم موهبة التأليف والكتابة @ مشكلات اجتماعية , مشكلات تربوية , مشكلات عاطفية @ أطباق ستارت اوفر الحصريه @ المطبخ اللبناني @ ملتقى الإدارة المدرسية والنشاط والإرشاد الطلابي @ التربية الخاصة وذوي الاحتياجات الخاصة @ اختبار القدرات العامة ،الكمي واللفظي والتحصيلي @ رعاية الموهوبين والمتفوقين @ الصف الاول @ الصف الثاني @ الصف الثالث @ الصف الرابع @ الصف الخامس @ الصف السادس @ المواد العلمية العلوم ، الرياضيات @ مواد الدين @ مواد اللغة العربية @ المواد الاجتماعية @ اللغة الانجليزية @ مواد التربية الفنية والاقتصاد لمنزلي @ قسم المشاكل في التسجيل ومشاكل تفعيل العضوية للزوار @ مواد الدين @ مواد اللغة العربية @ المواد الاجتماعية @ اللغة الانجليزية @ المواد العلمية الحاسب،الفيزياء ،الرياضيات @ مواد التربية الفنية والاقتصاد لمنزلي @ اختبار كفايات اللغة الانجليزية @ الفتاوي الشرعية @ قسم ايفون والايباد ايبود عالم الابل , iphone , اي فون @ الكيمياء @ الفصل الدراسي الاول @ الفصل الدراسي الثاني @ الصف الاول @ الصف الثاني @ الصف الثالث @ الصف الرابع @ الصف الخامس @ الصف السادس @ الثورة السورية @ مـنتـدى الـمســابـقــات @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.